Alice M. Huynh 
Sich mal eine Auszeit gönnen, abschalten oder einfach mal Nichts tun, ist in der heutigen Zeit, in der man 24/7 verfügbar sein muss eine durchaus schwierige Sache. Wie ihr vielleicht bemerkt habt, war es die letzten zwei Wochen sehr ruhig auf meinem Blog, denn auch ich habe mir eine kleine Auszeit auf Thailand gegönnt. Nachdem ich nun aber schon genug Vitamin D und Vitamin Sea in mich hineingesaugt habe, geht es für mich leider wieder in die harte Realität!
Da man dem Arbeitsalltag auch nicht immer auf eine sonnige Insel wie Koh Samui entfliehen kann, gibt es hier nun 3 nützliche Tipps von mir in Zusammenarbeit mit NESCAFÉ® Dolce Gusto®, wie man am besten sich entspannt und auch mal Zeit für sich findet:
- Nimm dir einen Tag für deine Hobbys! Du gehst gerne Reiten, kochst oder tust einfach nur gerne zeichnen? Aktivitäten zu fördern oder auch nur wieder mal in die Hand nehmen tun uns gut. Neue Rezepte ausprobieren, Urlaub buchen oder mit dem Malkasten einfach raus in die Natur – mach das, was dir Spaß macht!
- Wellness für den Körper und für den Geist! Entspannungsbäder bewirken wahre Wunder: einen Lavendel-Badezusatz hinzugeben und 20-30 min im warmen Wasser liegen, die Augen schließen, einfach mal versuchen sich zu entspannen oder auch mal wieder das angefangene Buch weiterlesen.
- Handy aus! Ja genau, ihr habt richtig gelesen! Manchmal tut es auch gut, sein Handy abzuschalten, den ganzen Tag für sich zu nutzen und einfach mal ein Buch zu lesen. Egal ob es ein gemütlicher Tag mit der Schwester oder besten Freund/in ist, am besten abschalten, kann man, wenn man einfach mal ausschaltet.
NESCAFÉ® Dolce Gusto® STELIA®
Sicherlich erkennt ihr dieses zeitlose Designstück namens STELIA® für die Küche aus meinem Style Star Blogpost wieder. Unkonventionelles Design, ein automatischer Kapseleinzug sowie die intuitive Touchscreen-Bedienung spricht für diese innovative Technologie. Alltägliche Dinge zu einem wahren Designstück zu machen, ohne auf die Qualität des Produktes zu verzichten, sind wichtige Bestandteile meiner minimalistischen Philosophie. Inspiriert durch einen Kaffee-Tropfen, sowie dem industriellen Loft-Stil und mit geradlinigem Design, passt diese nicht nur optisch zu meiner Wohnung, sondern auch zu meinem Stil.
Da ich an stressigen Arbeitstagen gerne auch mal zu einem leckeren Tee greife, ist die STELIA® nicht nur für alle Kaffeeliebhaber ein passender Begleiter im Büro, sondern auch für zu Hause. Mit über 30 verschiedenen Kaffee- und Teesorten ist hier für jeden etwas dabei: Honey Black Tea ist hierbei mein Favorit, denn der Schwarztee mit einer extra Portion Honig gibt mir genauso viel Kraft, wie der starke kleine Freund namens Espresso. Für den süßen Zahn unter euch kann ich zudem die heiße Schokolade CHOCOCINO® für die NESCAFÉ® Dolce Gusto® STELIA® Maschine empfehlen, denn bekanntlich regt der Botenstoff der Schokolade den Körper zur Ausschüttung von Serotonin, dem Glückshormon, an!
Also ran an die heiße Schoki / den Pfefferminz-Tee, Handy aus und ab auf die Couch mit einem guten Buch!
Was ist euer Tipp gegen stressige Tage? Love, Alice.
Photo: I heart Alice / Alice M. Huynh
*in friendly cooperation with Nescafé
*The opinions expressed here represent, as always, my own
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